哪天入伏2021年头伏

2021年的头伏是从7月11日开始的。按照中国的传统历法，三伏天是根据农历来计算的，通常在每年的夏季出现。三伏天分为初伏、中伏和末伏，每伏各有十天，但是由于农历与公历之间的差异，三伏的具体日期每年都会有所不同。

2021年的具体伏天时间如下：

- 初伏：从7月11日开始至7月20日结束。

- 中伏：从7月21日开始至8月9日结束。

- 末伏：从8月10日开始至8月19日结束。

伏天的到来标志着一年中最热的一段时间的开始，这段时间内，太阳直射点北移，地表温度升高，空气湿度加大，导致天气异常炎热。因此，在伏天期间，人们需要注意防暑降温，避免长时间暴露在户外，同时也要注意补充水分，保持身体健康。

在中国传统文化中，三伏天不仅是气候特点的体现，也是各种习俗活动的集中时期。例如，一些地方有吃饺子、喝羊肉汤等习俗，认为这些食物可以帮助身体驱寒解暑，增强体质。此外，还有“冬病夏治”的说法，即利用伏天这个特殊时期进行一些健康调理，比如针灸、拔罐等，以达到预防和治疗冬季易发疾病的目的。

总之，了解伏天的时间对于合理安排生活起居、养生保健具有重要意义。希望以上信息能够帮助大家更好地应对即将到来的高温天气。

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